يومك هيتأخر ساعة.. رسميا العودة لـ التوقيت الشتوي ليلة الخميس

الإثنين 07 أكتوبر 2024 | 0154 مساءً

الفصل الشتوي 2024

وشهدت الأيام القليلة الماضية انخفاضا واضحا على درجات الحرارة، مع الشعور بنسيم الهواء، وهو ما يعتبر من أهم مظاهر فصل الخريف الذي بدأ منذ أسبوعين، ومع تغيرات الطقس واستعدادات الشتاء. يبدأ الخطاب مع بداية فصل الشتاء في مصر.

وقت الشتاء

ويعتمد التوقيت الشتوي على إعادة عقارب الساعة ساعة واحدة إلى الوراء، بحيث تعود العقارب إلى الساعة 11 مساء، بدلا من 12 منتصف الليل.

على الرغم من الفوائد العامة للعمل خلال فصل الشتاء، خاصة على صعيد الموازنة بين الاستهلاك والكهرباء، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص يقعون ضحية التغيرات في الوقت الطبيعي للجسم، مما يضطرب النوم والراحة، مما يتطلب الاستعداد لإصلاح حياتهم. لاستقبال فصل الشتاء.

العمل خلال فصل الشتاء في مصر

ويأتي موعد العمل لموسم الشتاء في مصر بعد 6 أشهر من تنفيذ موسم الصيف، خاصة مع دخول المدارس والجامعات وانخفاض درجات الحرارة، بالإضافة إلى تثبيت تنفيذ مواعيد الغلق الشتوي للمحلات التجارية.

بداية فصل الشتاء في مصر

تنفيذا لقرار د. مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وبناءً على تطبيق القانون 24 لسنة 2023، فإن موعد بدء فصل الشتاء في مصر سيكون الخميس الأخير من شهر أكتوبر الجاري، وتحديدًا 31 أكتوبر، حيث ستتأخر الساعة بمقدار 60 دقيقة كاملة.

كيف تتأهل لموسم الشتاء.. استعد بهذه الشرح طريقة

وسنستعرض معكم نصائح الاستعداد لموسم الشتاء لتجنب اضطراب الساعة الطبيعية كما يلي

الحصول على قسط كافٍ من النوم، وهو ما بين 7 إلى 9 ساعات كل ليلة

الذهاب إلى السرير قبل 15 دقيقة.

تجنب تناول الطعام في وقت متأخر

قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة من النوم.

الاستعداد لفصل الشتاء

ومن جانبه قال د. ونصحت صفاء حمودة، أستاذ علم النفس، المواطنين بضرورة الاستعداد لموسم الشتاء، حيث أن تغير الساعة الرسمية يسبب تغيرات في الساعة البيولوجية، مما يسبب التعب والأرق والتوتر لدى البعض.

ونصح الطبيب بوضع روتين للنوم كل يوم، وإعداده قبل حلول فصل الشتاء، مع الترتيب الجيد في اختيار مكان النوم والإضاءة المريحة للجسم، حتى يعتاد الجسم على الاسترخاء ويريحه دون إجهاد. .

الموعد النهائي لتقديم الطلبات للفصل الشتوي هو 2024

عند بدء التوقيت الشتوي عام 2024 ستتغير الساعة تلقائيا حيث تتأخر الساعة المصرية 60 دقيقة وإذا لم تتغير تلقائيا عليك القيام بالخطوات التالية

1- الدخول إلى قائمة الإعدادات.

2- في الخطوة الثانية، قم باختيار “تغيير الوقت والتاريخ”.

3- عند حلول منتصف الليل، قم بتغيير الوقت من الساعة 1200 منتصف الليل إلى الساعة 1100 مساءً.

فوائد بدء فصل الشتاء

هناك مميزات لاستخدام التوقيت الشتوي، وهي كما يلي

– الحفاظ على الطاقة.

– تقليل استهلاك الكهرباء للإضاءة.

– تقليل الضغط على شبكة الكهرباء.

– تحسين الأداء بسبب زيادة ساعات النهار.

متى يبدأ الشتاء

على الرغم من أن فصل الشتاء يبدأ في شهر ديسمبر، إلا أن موعد بدء فصل الشتاء يكون في الشهر الأول من فصل الخريف، وبحسب علم التنجيم، فإن فصل الشتاء يبدأ في 21 ديسمبر من كل عام، وينتهي في 20 مارس، وبعد ذلك يبدأ العام في 21 مارس.، وينتهي في 20 يونيو.