«الصحة» تحذر من 5 أمراض تصيبك بسبب قلة الحركة
تعتبر الصحة الجيدة أساس الحياة السعيدة والمنتجة، ومع تزايد النقص في مستوى النشاط البدني، أصبحت قلة الحركة ظاهرة شائعة تؤثر على مختلف الفئات العمرية، وقد أثبتت الدراسات أن لها تأثيرات سلبية على الصحة العامة، في هذا السياق، أعلنت وزارة الصحة المصرية عن خمسة أمراض رئيسية قد تنجم عن قلة الحركة، نعرضها في السطور التالية.
أمراض تسببها قلة الحركة
أعلنت وزارة الصحة عن 5 أمراض يمكن أن تحدث بسبب قلة الحركة، وهي كما يلي:
- التهاب العظام والمفاصل
- السمنة
- القلب
- أمراض الأوعية الدموية
- السكر
تعزيز النشاط البدني يجب أن يكون أولوية في حياتنا اليومية، وضرورة اتخاذ خطوات فعالة للحفاظ على صحتنا، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نمط حياة نشط.
