قصتي الملهمة مع النرجسي زوجي محاولاتي الجادة لتغييره والنجاح في التحرر من سطوة الشخصية النرجسية!

تعتبر النرجسية سمة نفسية معقدة تجمع بين مدى انشغال الشخص بنفسه وعدم اهتمامه بمشاعر الآخرين،في هذا المقال، أستعرض تجربتي الشخصية مع زوجي النرجسي، التي بدأت عندما ظننت أنه رجل مثالي قبل أن أكتشف أنه يفتقر لقيم التعاطف،هذه الرحلة ملأتها التحديات والحوارات حول كيفية التعامل معه، وهي تعكس تجارب العديد من الأشخاص الذين يواجهون similares التحديات في علاقاتهم،من المهم فهم تصرفات الشخصية النرجسية وكيف تؤثر على الأزواج والأبناء والمجتمع ككل.

أسرد إليكم قصتي مع النرجسي زوجي الذي ظننته رجلاً صالحاً واكتشفت أنه شخصاً لا يرى سوى نفسه فقط ولا يهتم لمشاعر الآخرين، فالنرجسية من السمات غير السويّة للنفس البشرية، والتي نجدها في الرجال والنساء في أحيان كثيرة، لذا يعرض موقع المعلومات أبرز صفات الشخصية النرجسية وتأثيرها على الأبناء،

تأتي قصتي مع النرجسي في كوني امرأة أبلغ من العمر ثمانية وعشرين عاماً، تزوجت من رجل يُدعى علي منذ خمس سنوات، وفي بداية الزواج كان رجلاً جذاباً ساحراً يهتم بي بقدر كبير للغاية،إلا أنه مع مرور الوقت قد بدأت العديد من الأنماط السلبية من السلوك في الظهور على علاقتنا، مما جعلني أشعر بالإحباط واليأس، وجعلني أدرك أن الصورة المثالية التي كنت أحملها له كانت مجرد وهم،

كان علیّ رجلاً نرجسياً ذو صفات كلاسيكية، فسعيه الدائم لنيل الإعجاب ونظرات الاهتمام من أعين الآخرين جعله يقلل من شأني أمامهم،فقد كان يحاول تحسين صورته على حساب صورتي أمام الناس، فيجعلني أبدو المخطئة حتى في حالات لا ذنب لي فيها، مما جعلني أعيش في حالة من التوتر المستمر،لم يكن لي مجال للتعبير عن مشاعري الحقيقية إذ كنت أخشى ردة فعله، وكثيرًا ما كانت أفكاري مشوشة من تأثير سلوكه القاسي،

إلا أنني قد عزمت في يوم ما على ضرورة إيجاد طريقة للتعامل مع صفاته النرجسية، بدأت بالقراءة حول سمات الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها،وقرأت العديد من الكتب والمقالات، بل استشرت العديد من الأخصائيين النفسيين أيضاً،اكتشفت أن الشخص النرجسي دوماً ما يفتقر إلى شعور التعاطف ولا يُمكنه رؤية الأشياء من منظور الآخرين، كما تتغلب عليهم صفات النقد والانتقاد السلبي للآخرين،

ومن خلال ما جمعته من معارف، بدأت في تغيير أسلوب تعاملي مع زوجي، فعوضاً عن مجادلته حول تصرفاته، استخدمت ما يُعرف بالهزار الرماديّ، مما ساعدني على البقاء في حالة من المحايدة العاطفية،كما وضعت حدودًا واضحة لشكل التعامل بيننا، وكان لدي الجرأة لرفض الإساءة والإفصاح عن عدم قبولي لتصرفاته،وقد كان من المهم بالنسبة لي الحصول على دعم العائلة والأصدقاء في تعزيز احترام الذات والثقة بالنفس،

وحينما شعر زوجي بأنني أتمتع بالقوة لمواجهته، بدأ يدرك أن سلوكه قد يهدد استمرارية الزواج، مما دفعه لإعادة التفكير في تصرفاته،وعليه، بدأ يعمل على تغيير سلوكه وتفكيره بشكل تدريجي، مما أتاح لنا الفرصة لبناء علاقة مبنية على التعاون والاحترام،وبالرغم من أن العلاقة لم تصبح مثالية بعد، إلا أنها تحسنت بشكل ملحوظ وأصبحت أكثر استقرارًا، وهي علامة على أن تغيير الآخرين يبدأ من تغيير النفس،

صفات الزوج النرجسي

عادةً ما يشترك الأزواج النرجسيين في مجموعة من الصفات والسمات السلبية، التي تعتبر جزءاً من طبيعتهم ولذا لا يُمكنهم تغييرها بسهولة، فما هي أبرز صفات الشخص النرجسي

لا يُظهر التعاطف

غالباً ما يكون تركيز الشخص النرجسي الأكبر على مشاعره واحتياجاته فقط، مما يجعله غير قادر على التعاطف مع الآخرين أو حتى فهم مشاكلهم،فهو يتجاهل أي قلق أو عدم ارتياح قد يشعر به الآخرون، لأنه يهتم بنفسه وبراحتة فقط دون أي اعتبار للآخرين.

عدم الشعور بالندم

تجد أن إظهار الشخص النرجسي لشعور الندم أو التعاطف يكون عسيراً عليهم، فهم يفتقرون لهذا الإحساس،لا يشغلهم الأمر إذا تسببوا بأذى للآخرين، بل يرون أن الآخرين هم من يستحقون ذلك وقد تكررت الحالة التي لا يشعرون فيها بالذنب تجاه أقربائهم وأحبائهم.

توجيه اللوم والنقد الدائم

يعاني الأزواج النرجسيون من ضعف احترام الذات، ما يجعلهم غير قادرين على الاعتراف بأخطائهم، بل يقومون بإلقاء اللوم على المحيطين بهم،إذا كان الزوج يعاني من مشكلة معينة، سرعان ما سيعتبر زوجته السبب وراء تلك المشكلة، ما قد يسبب لها الكثير من الضغوط النفسية.

عدم تقبل النقد

الشخص النرجسي غالباً ما يكون حساسًا تجاه أي تعليق سلبي يمكن أن يوجه له، في حالة حاولت إيضاح خطأه فإنه قد يرد عليك بعنف لفظي أو حتى جسدي،هو مستعد للدفاع عن نفسه حتى لو كان ذلك على حساب مشاعر الآخرين.

التفاخر الشديد بالنفس

أفادت العديد من تجارب النساء بأن الأزواج النرجسيين يُفضلون التفاخر بإنجازاتهم، ويعتبرون أنفسهم متفوقين على الجميع،هذه الأمور قد تبدو أحيانًا مبالغًا فيها، لكنها تعكس ضعف شخصيتهم وسعيهم للحصول على احترام الآخرين بأي ثمن.

التحدث الدائم عن الإنجازات

يتسم الشخص النرجسي بالتحدث بشكل مستمر عن إنجازاته دون منح الآخرين فرصة للتعبير عن ذواتهم،فإذا جلست مع زوجك النرجسي على العشاء، ستجد أنه سيقضي الوقت بأكمله يتحدث عن نفسه دون أن يسألك عن يومك وما حدث فيه، مما يشعر الآخرون بالإهمال التام.

الاهتمام بالمظهر الخارجي

تجذب الشخصية النرجسية كل ما هو جديد ومثير في الحياة، وتهتم مظهراً بشكل مكثف،ولذلك نجدهم يقضون وقتًا طويلًا في التسوق وشراء الإكسسوارات والملابس ذات الماركات الشهيرة، وهذا من سماتهم التي تفصح عن حب الذات والرغبة في التميز دائمًا،

أسباب إصابة الأزواج بصفات النرجسية

من خلال تجارب الكثير من النساء مع الزوج النرجسي، دارت العديد من التساؤلات حول سبب إصابة الزوج بهذه الصفات غير السويّة،ولقد أشار الأطباء إلى عدم وجود سبب عضوي أو نفسي محدد، إلا أن هناك عوامل قد تساهم في ظهور هذه الصفات، منها

• التعرض لبعض الصدمات الشديدة في مرحلة الطفولة مثل حوادث العنف الأسري أو التحرش.
• وجود تاريخ وراثي من اضطراب الشخصية النرجسية في العائلة.
• الإصابة بمشكلات في الدماغ واضطرابات الشخصية.

تأثيرات الزوج النرجسي على الأبناء

لا يقتصر تأثير الزوج النرجسي السلبي على الزوجة فقط، بل يمتد تأثير تصرفاته السلبية على الأبناء أيضاً،إذ ينشأ الأطفال في بيئة غير سليمة حيث الأب لا يحب سوى نفسه ولا يُفضل سوى إظهار ذاته،هذه البيئة تولد صفات أنانية وعدم حب للآخرين، مما يجعلهم لا يدركون قيمة المحبة والعلاقات الإنسانية السليمة،وعندما تنتهي العلاقة مع الزوج النرجسي، يُصدم الأطفال برؤية نموذج العلاقة الزوجية السلبي، مما يجعلهم ينفرون من فكرة الزواج والعلاقات المستقبلية.